Sztuki walki to po prostu sposoby walki wręcz lub przy ewentualnym użyciu białej broni. Ich celem bywa nie tylko poprawa kondycji fizycznej, ale również rozwój duchowy, a tym samym osobowościowy
Sztuki walki to po prostu sposoby walki wręcz lub przy ewentualnym użyciu białej broni. Ich celem bywa nie tylko poprawa kondycji fizycznej, ale również rozwój duchowy, a tym samym osobowościowy. Osoby trenujące sztuki walki uczą się rzecz jasna zadawania ciosów, ale również zapanowania nad swoim ciałem i umysłem w sytuacji zagrożenia. Ponadto adepci uczeni są, by nabyte umiejętności stosować tylko w sytuacji koniecznej i nie używać ich do własnych celów – w tym nie rozpoczynać walki. Podkreślić należy, ze w sztukach walki zupełnie nie chodzi o demonstrowanie siły. Co więcej – nauka prowadzona jest w ten sposób, by wyprowadzać ciosy właśnie w taki sposób, by pokonać przeciwnika i skutecznie się przed nim bronić. Zdobytymi umiejętnościami i siłą adepci posługują się w sposób rozsądny i rozważny, czyli taki, który nie jest ani agresywny, ani nie stanowi zaczepki do walki. Co jeszcze trzeba wiedzieć o sztukach walki? Które z nich warto trenować? Odpowiedź znajdziecie w dalszej części tekstu.
Czym się różnią sztuki walki od sportów walki?
W sztukach walki nabyta siła fizyczna prowadzi również do wspomnianego rozwoju osobowości i duchowego każdego adepta. Nie chodzi zatem o rywalizację i zdobywania poklasku otoczenia. Ponadto nie są istotne własne korzyści, które można osiągnąć dzięki trenowaniu sztuk walki. I na tym polega między innymi podstawowa różnica między sztukami walki a sportami walki. Warto wspomnieć, że najpopularniejsze rodzaje sztuk walki to te, które wywodzą się z krajów Dalekiego Wschodu, czyli Japonii, Chin, Korei, Tajlandii. Wykazują one tym samym głęboki związek z filozofią buddyjską. Ich domeną – jak zostało wspomniane – nie jest rywalizacja i agresja, lecz zachowanie spokoju i umiejętność zapanowania nad swoimi odruchami w sytuacji zagrożenia. Sztuki walki ponadto przekazują uniwersalne wartości takie chociażby jak szacunek dla przeciwnika, dyscyplina, opanowanie, konieczność samodoskonalenia własnego charakteru. W sportach walki natomiast głównym celem jest skuteczne pokonanie przeciwnika. Co prawda często sporty walki czerpią ze wschodnich technik walki, ale element duchowy bywa tutaj niemal całkowicie pominięty.
Co możemy zaliczyć do sportów walki?
Wspomnieliśmy już, ze sporty walki swoje korzenie mają głęboko umiejscowione w sztukach walki, jednak nie ulega wątpliwości to, że wykazują wyraźne różnice. CO zatem możemy zaliczyć do sportów walki? Otóż między innymi izraelską krav magę, rosyjskie sambo czy amerykański kick-boxing. Wszystkie te sporty walki powstały w XX wieku. Zostały one wymyślone w jednoznacznym celu – skuteczniejszej eliminacji przeciwnika. By wyjaśnić dokładniej na czym polegają sporty walki i ich cel, możemy chociażby przywołać na przykład kick boxing stworzony został przez amerykańskich karateków, którzy byli znudzeni zadawaniem ciosów z ograniczoną siłą. Chodzi o zasady karate, które nakazuje używanie siły w ograniczony sposób. Postanowili oni więc stworzyć własną dyscyplinę, gdyż chcieli uderzać z pełną mocą, aby doprowadzić do całkowitego nokautu rywala – pokonania go skutecznie. Z kolei popularna aktualnie krav maga to tak naprawdę system walki opracowany dla Sił Obronnych Izraela, który zawiera w sobie elementy najbardziej skutecznych ciosów, pochodzących chociażby z judo i aikido.
Podsumowanie
Zanim jednak podejmiemy ostateczną decyzję o tym, czy chcemy trenować sztuki walki, czy wybierzemy sporty walki, powinniśmy dokładnie zapoznać się z celowością treningów i poznać własne predyspozycje oraz oczekiwania względem treningów. W zależności od udziału w nich, możliwe będzie osiągnięcie pełnego relaksowania, wylądowania emocji, nauczenia się samoobrony, nokautowania przeciwnika czy szybkości i zwinności. A to zdecydowanie nie jest wszystko!
Artykuł partnera.
