natopie.to

Zaproponuj artykuł
wróć na stronę główną

Jeśli wyrzucasz pestkę od awokado, popełniasz wielki błąd!

1

Choć u nas awokado ciągle nie jest zbyt popularne, to jednak na świecie zjada się je często i chętnie. I nic dziwnego! Jest niezwykle zdrowe oraz cenne dla urody. Z awokado można robić peelingi, maseczki, koktajle i dipy – wszystko to dla lepszego samopoczucia oraz wyglądu. Na dodatek awokado ma w sobie jeszcze jeden skarb, swoje serce – pestkę.

W Ameryce Południowej pestka ta jest wykorzystywana jako środek leczniczy, chociażby przy problemach z trawieniem, ale ma ona również dużo innych zastosować. Jak przygotować ją do zjedzenia? Najlepiej wysusz ją najpierw na słońcu. Zajmie to około 2-3 dni. Potem rozbij tłuczkiem albo trzonkiem od noża i zmiel drobno. W takiej postaci można pestkę od awokado dodawać do zup, posypywać kanapki, robić z niej koktajle.

Dlaczego tak wartościowa jest zwykła pestka?

1. Wzmacnia odporność
Pestka jest bogata w przeciwutleniacza, czyli takie elementy, które zatrzymują procesy starzenia oraz wzmacniają kondycję organizmu.
2

2. Zapobiega chorobom serca
Pestka od awokado bogata jest nie tylko w antyoksydanty, ale także w wiele licznych składników mineralnych, w tym potas, który zapobiega chorobom serca.

3. Działanie przeciwzapalne
Pestka od awokado ma działanie przeciwzapalne, dzięki czemu pomaga zwalczyć choroby.
3

4. Działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe
Serce awokado ma niezwykłą moc. Nie tylko świetnie radzi sobie ze stanami zapalnymi, ale także z wirusami i bakteriami. Jedzona regularnie pozwala na kompleksową ochronę organizmu.

5. Dolegliwości kobiet
Pestka radzi sobie z bólami menstruacyjnymi.

6. Reguluje trawienie i pozytywie wpływa na układ pokarmowy
Dzięki zawartości dobrego błonnika, pestka świetnie sobie radzi ze wszystkimi dolegliwościami układu pokarmowego.4

7. Poprawa wyglądu
Dzięki zawartości witaminy E, tak zwanej witaminy urody i młodości, pestka od awokado poprawia wygląd skóry i uelastycznia ją.

Najlepsze artykuły_


26 imprezowych tricków, które musisz poznać przed rozpoczęciem wakacji!

Pomyślisz, że te zdjęcia to sprytne triki grafików, ale one są AUTENTYCZNE

Po wystąpieniu tej tancerki jury wstało i zaczęło bić brawo! Zobacz, jakie perełki występują w rumuńskim Mam Talent!

Ta chatka wygląda jak z baśni braci Grimm. Chciałbyś znaleźć się w środku!

Jak przeżyć studia nie popadając w długi? Zaoszczędzić na mieszkaniu w ten sposób

30 zdjęć, które niosą ze sobą silne przesłanie. #11 sprawiło, że zaniemówiłam!

5-latka podbiła serca jurorów i przechodniów w kilka sekund. Zaraz przekonasz się dlaczego!

Naukowcy udowodnili, że złośliwi ludzie są… mądrzejsi!

Prosty sposób na idealne jajko w koszulce. W sam raz na wielkanocne śniadanie!

Jak spać, żeby nie zrobić sobie krzywdy? Zobacz złe i dobre postawy podczas snu!

Poznaj najdroższego psa świata. Cena za szczeniaka potrafi przekroczyć milion dolarów!

Oto najbardziej magiczny pierwszy taniec, jaki kiedykolwiek widziałaś. Dosłownie magiczny!

30 genialnych rozwiązań, które chciałbyś mieć w swoim domu

Ten pies chodził do kościoła codziennie, gdy się dowiedziałam dlaczego, wzruszyłam się do łez.

30 miejsc, które musisz zobaczyć przed śmiercią. #17 to miejsce marzenie!
hit counters