natopie.to

Zaproponuj artykuł
wróć na stronę główną

Jeśli wyrzucasz pestkę od awokado, popełniasz wielki błąd!

1

Choć u nas awokado ciągle nie jest zbyt popularne, to jednak na świecie zjada się je często i chętnie. I nic dziwnego! Jest niezwykle zdrowe oraz cenne dla urody. Z awokado można robić peelingi, maseczki, koktajle i dipy – wszystko to dla lepszego samopoczucia oraz wyglądu. Na dodatek awokado ma w sobie jeszcze jeden skarb, swoje serce – pestkę.

W Ameryce Południowej pestka ta jest wykorzystywana jako środek leczniczy, chociażby przy problemach z trawieniem, ale ma ona również dużo innych zastosować. Jak przygotować ją do zjedzenia? Najlepiej wysusz ją najpierw na słońcu. Zajmie to około 2-3 dni. Potem rozbij tłuczkiem albo trzonkiem od noża i zmiel drobno. W takiej postaci można pestkę od awokado dodawać do zup, posypywać kanapki, robić z niej koktajle.

Dlaczego tak wartościowa jest zwykła pestka?

1. Wzmacnia odporność
Pestka jest bogata w przeciwutleniacza, czyli takie elementy, które zatrzymują procesy starzenia oraz wzmacniają kondycję organizmu.
2

2. Zapobiega chorobom serca
Pestka od awokado bogata jest nie tylko w antyoksydanty, ale także w wiele licznych składników mineralnych, w tym potas, który zapobiega chorobom serca.

3. Działanie przeciwzapalne
Pestka od awokado ma działanie przeciwzapalne, dzięki czemu pomaga zwalczyć choroby.
3

4. Działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe
Serce awokado ma niezwykłą moc. Nie tylko świetnie radzi sobie ze stanami zapalnymi, ale także z wirusami i bakteriami. Jedzona regularnie pozwala na kompleksową ochronę organizmu.

5. Dolegliwości kobiet
Pestka radzi sobie z bólami menstruacyjnymi.

6. Reguluje trawienie i pozytywie wpływa na układ pokarmowy
Dzięki zawartości dobrego błonnika, pestka świetnie sobie radzi ze wszystkimi dolegliwościami układu pokarmowego.4

7. Poprawa wyglądu
Dzięki zawartości witaminy E, tak zwanej witaminy urody i młodości, pestka od awokado poprawia wygląd skóry i uelastycznia ją.

Najlepsze artykuły_


Chcesz poprawić swoją postawę i wysmuklić talię w 5 minut? Nic prostszego! Włóż ręcznik pod plecy!

Jak zrobić imprezowy keg z arbuza? To absolutny hit!

Kierowca tira taranuje blokadę górników! Zobacz, co mu zrobili!

7 sposobów na zupełnie zaskakujące wykorzystanie wódki

Urocza i rezolutna 4-letnia dziewczynka prowadzi ciężarówkę Volvo. Poszło jej właśnie tak…

Kawa nie służy wyłącznie do picia! Poznaj najbardziej spektakularne właściwości kawy!

Śmieszne i praktyczne gadżety do kuchni. #12 jest najlepszy!

Mama i jej urocza 4-letnia córka robią sobie niesamowite zdjęcia podczas sesji jogi

Dron wysłany w centrum eksplozji fajerwerków. Sylwestrowo!

Widziałam już wiele kampanii o bezpiecznej jeździe, ale ta wzbudza prawdziwy strach!

Gdy dowiesz się dlaczego ten tata okłamuje swoją córeczkę, zalejesz się łzami!

16 sposobów, które pozwolą Ci zaoszczędzić miejsce w kuchni

Genialny sposób na szybkie obieranie jajka w szklance!

Chcieli obejrzeć film w kinie, a spotkali to… Zająłbyś swoje miejsce?

Ten stolik z krzesłami to obowiązkowy element każdych plenerowych wypadów. Możesz zrobić go we własnym garażu!