natopie.to

Zaproponuj artykuł
wróć na stronę główną

Jeśli wyrzucasz pestkę od awokado, popełniasz wielki błąd!

1

Choć u nas awokado ciągle nie jest zbyt popularne, to jednak na świecie zjada się je często i chętnie. I nic dziwnego! Jest niezwykle zdrowe oraz cenne dla urody. Z awokado można robić peelingi, maseczki, koktajle i dipy – wszystko to dla lepszego samopoczucia oraz wyglądu. Na dodatek awokado ma w sobie jeszcze jeden skarb, swoje serce – pestkę.

W Ameryce Południowej pestka ta jest wykorzystywana jako środek leczniczy, chociażby przy problemach z trawieniem, ale ma ona również dużo innych zastosować. Jak przygotować ją do zjedzenia? Najlepiej wysusz ją najpierw na słońcu. Zajmie to około 2-3 dni. Potem rozbij tłuczkiem albo trzonkiem od noża i zmiel drobno. W takiej postaci można pestkę od awokado dodawać do zup, posypywać kanapki, robić z niej koktajle.

Dlaczego tak wartościowa jest zwykła pestka?

1. Wzmacnia odporność
Pestka jest bogata w przeciwutleniacza, czyli takie elementy, które zatrzymują procesy starzenia oraz wzmacniają kondycję organizmu.
2

2. Zapobiega chorobom serca
Pestka od awokado bogata jest nie tylko w antyoksydanty, ale także w wiele licznych składników mineralnych, w tym potas, który zapobiega chorobom serca.

3. Działanie przeciwzapalne
Pestka od awokado ma działanie przeciwzapalne, dzięki czemu pomaga zwalczyć choroby.
3

4. Działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe
Serce awokado ma niezwykłą moc. Nie tylko świetnie radzi sobie ze stanami zapalnymi, ale także z wirusami i bakteriami. Jedzona regularnie pozwala na kompleksową ochronę organizmu.

5. Dolegliwości kobiet
Pestka radzi sobie z bólami menstruacyjnymi.

6. Reguluje trawienie i pozytywie wpływa na układ pokarmowy
Dzięki zawartości dobrego błonnika, pestka świetnie sobie radzi ze wszystkimi dolegliwościami układu pokarmowego.4

7. Poprawa wyglądu
Dzięki zawartości witaminy E, tak zwanej witaminy urody i młodości, pestka od awokado poprawia wygląd skóry i uelastycznia ją.

Najlepsze artykuły_


Jak sprawdzić wiek jajka? Nie tylko na Wielkanoc przydatne.

Co mówi o tobie twoja pozycja podczas snu? Możesz się zdziwić!

Brytyjczycy przygotowali instruktaż „Jak zaliczyć Polkę”. Zgadzasz się z nimi?

Najlepsi ojcowie świata! Zobacz, co potrafią zrobić dla swoich dzieci

Co zrobi mały Japończyk, gdy jakaś osoba zgubi portfel? Dla wielu ludzi to duże zaskoczenie!

Pamiętasz Kermita z Muppetów? Naukowcy odnaleźli go w Kostaryce!

20 prawdopodobnie najgorszych zawodów

1000-letni rekord w podnoszeniu ciężarów pobity przez Górę z „Gry o Tron”!

30 wstrząsających zdjęć, które musisz zobaczyć

Nie wyrzucaj zużytych torebek herbaty do kosza! Nawet nie wiesz, jak bardzo mogą być przydatne!

Jeździ po świecie i fotografuje kobiety. Te zdjęcia udowodnią ci, że piękno jest wszędzie

7 sposobów na zupełnie zaskakujące wykorzystanie wódki

Kiedy raz spróbujesz tych chipsów z cukinii, będziesz je robić już zawsze!

Ten domek wygląda jak talerz UFO, ale poczekaj, aż zajrzysz do środka!

Kiedy zobaczysz ten przepis na pyszny cebulowy chlebek, od razu będziesz chciał go wypróbować!
hit counters