natopie.to

Zaproponuj artykuł
wróć na stronę główną

Poznaj powód, dla którego zawsze powinieneś spać na lewym boku

spanie na lewym boku
Możesz się zdziwić, ale ma znaczenie, na której stronie swojego ciała śpisz. Niegdyś nawet w dawnej kulturze ludowej można było odnaleźć informację o tym, kiedy i na jakiej stronie lepiej spać. To było jednak podyktowane nie wartościami zdrowotnymi, ale wierzeniami na poły magicznymi. Natomiast dzisiaj już na pewno wiemy, że lepiej kłaść się na lewej stronie i tak przespać całą noc. Dlaczego?

spanie na lewym boku

Spanie na lewym boku to żaden głupi wymysł. Jak wynika z powyższej grafiki, ma to związek z budową ciała ludzkiego, a konkretnie budową układu pokarmowego. Dzięki temu, że śpimy na lewym boku, zapewniamy dobry przepływ płynów.

Wspomagamy nie tylko trawienie, ale także wspieramy funkcje śledziony, zapewniamy dobry obieg krwi i wspomagamy jej pompowanie przez serce, pomagamy żółci przepływać swobodniej.

To wszystko wpływa na komfort snu oraz na zdrowie. Może więc warto od dzisiaj zmienić swoje nawyki i zamiast spać na brzuchu przy plecach, przekręcić się na drugi bok? ;)

Najlepsze artykuły_


Nie masz pomysłu na pisanki? Wystarczy owinąć je w jedwab i zagotować. Efekt jest spektakularny!

W Arabii Saudyjskiej skazano na śmierć konia wyścigowego. Powodem homoseksualizm!

Czasem ciężko jest ci zachować równowagę? Poznaj tego faceta.

Żona powiedziała, że idzie się położyć, ale mąż nie zastał jej w łóżku… Oto, gdzie naprawdę była

40 dobitnych plakatów kampanii społecznych, wobec których nie przejdziesz obojętnie

32 dziwne legendy miejskie, które okazały się prawdą! #17 jest przerażająca!

Co mówi o Tobie pozycja, w której śpisz? U mnie się zgadza!

Australijska kampania reklamowa przeciw otyłości dzieci. Nie za mocna?

14 najbardziej pamiętnych filmów YouTube’a

Afera Top Gear trwa. Czy to koniec legendarnego programu?

25 zdjęć, które przeniosą cię do dzieciństwa. Ach, ta nostalgia!

Lądowanie F-16 milimetry od głowy!

Światowych przywódców natura też wzywa!

Prawidłowa reakcja przechodnia na debilne pytanie. Tego się nie spodziewał!

Szok! Takie przedstawienia szkolne tylko w Rosji! To nie jest bajka dla dzieci…