natopie.to

Zaproponuj artykuł
wróć na stronę główną

Poznaj powód, dla którego zawsze powinieneś spać na lewym boku

spanie na lewym boku
Możesz się zdziwić, ale ma znaczenie, na której stronie swojego ciała śpisz. Niegdyś nawet w dawnej kulturze ludowej można było odnaleźć informację o tym, kiedy i na jakiej stronie lepiej spać. To było jednak podyktowane nie wartościami zdrowotnymi, ale wierzeniami na poły magicznymi. Natomiast dzisiaj już na pewno wiemy, że lepiej kłaść się na lewej stronie i tak przespać całą noc. Dlaczego?

spanie na lewym boku

Spanie na lewym boku to żaden głupi wymysł. Jak wynika z powyższej grafiki, ma to związek z budową ciała ludzkiego, a konkretnie budową układu pokarmowego. Dzięki temu, że śpimy na lewym boku, zapewniamy dobry przepływ płynów.

Wspomagamy nie tylko trawienie, ale także wspieramy funkcje śledziony, zapewniamy dobry obieg krwi i wspomagamy jej pompowanie przez serce, pomagamy żółci przepływać swobodniej.

To wszystko wpływa na komfort snu oraz na zdrowie. Może więc warto od dzisiaj zmienić swoje nawyki i zamiast spać na brzuchu przy plecach, przekręcić się na drugi bok? ;)

Najlepsze artykuły_


Nowa świąteczna gra alkoholowa. Zagrasz?

Połóż cebulę na swoim uchu. Nie uwierzysz, co się stanie!

Ukryty Polski MEGAMIX 2 – The best of

Ta dziewczynka ma taneczne flow jak mało kto! Nie będziesz mógł przestać się śmiać!

Zapierające dech w piersiach zdjęcia San Francisco z lotu ptaka. Chcę tam!

12 rzeczy, które prawdopodobnie przez całe życie źle czyścisz

Producenci świątecznych reklam ścigają się na pomysły. Tym razem zwierzęta pakują nam prezenty!

Ona jest taka cudowna!

Kiedy poznasz przepis na domowy ketchup, już nigdy nie spróbujesz kupnego!

Położyła się spać z cebulą w skarpecie. Nie wiedziała, że to będzie miało taki efekt na jej ciało!

Lubisz złudzenia optyczne? To wywołuje niesamowity efekt!

80-letnia kobieta zszokowała swoim występem. Jestem pod dużym wrażeniem!

100 lat fitnessu w stu sekundach filmiku! Zobacz, jak zmieniała się moda na ruch

10 zapomnianych nawyków szczęśliwych par. Musisz je znać!

Jakich ustawień aparatu użyć, aby zrobić perfekcyjne zdjęcie? Ten obrazek wszystko ci wyjaśni!
hit counters