natopie.to

Zaproponuj artykuł
wróć na stronę główną

Poznaj powód, dla którego zawsze powinieneś spać na lewym boku

spanie na lewym boku
Możesz się zdziwić, ale ma znaczenie, na której stronie swojego ciała śpisz. Niegdyś nawet w dawnej kulturze ludowej można było odnaleźć informację o tym, kiedy i na jakiej stronie lepiej spać. To było jednak podyktowane nie wartościami zdrowotnymi, ale wierzeniami na poły magicznymi. Natomiast dzisiaj już na pewno wiemy, że lepiej kłaść się na lewej stronie i tak przespać całą noc. Dlaczego?

spanie na lewym boku

Spanie na lewym boku to żaden głupi wymysł. Jak wynika z powyższej grafiki, ma to związek z budową ciała ludzkiego, a konkretnie budową układu pokarmowego. Dzięki temu, że śpimy na lewym boku, zapewniamy dobry przepływ płynów.

Wspomagamy nie tylko trawienie, ale także wspieramy funkcje śledziony, zapewniamy dobry obieg krwi i wspomagamy jej pompowanie przez serce, pomagamy żółci przepływać swobodniej.

To wszystko wpływa na komfort snu oraz na zdrowie. Może więc warto od dzisiaj zmienić swoje nawyki i zamiast spać na brzuchu przy plecach, przekręcić się na drugi bok? ;)

Najlepsze artykuły_


Potrafisz odnaleźć żołnierza na zdjęciu? Jeśli tak, jesteś wśród 2% ludzi

Lubisz arbuzy? Ten nóż do ich krojenia jest genialny!

Jaś Fasola sprzedaje auto za 45 mln zł. Kupiłbyś?

Co może się stać kiedy dziecko zostaje samo z tatą?

Rodzina miała dowiedzieć się, jaką płeć ma ich nowo narodzony potomek, ale tego się nie spodziewali!

Droga Mamo, oto 9 powodów dla których cię kocham, nawet jeśli ci tego nie mówię

Kiedy zobaczysz, jak wyglądają te rzeczy przekrojone na pół, nie będziesz mógł oderwać od nich wzroku!

Wystarczy, że tabliczkę czekolady owiniesz ciastem francuskim. Efekt przejdzie twoje oczekiwania!

Myślisz, że na bieżni można jedynie biegać? Sprawdź co wyprawia ten koleś!

Zrobił kilka nacięć na pomidorze. Efekt, jaki uzyskał, zachwyca!

Policjant uratował małego przerażonego leniwca, który utknął na autostradzie!

Niewidomy chłopak trzymający loteryjny kupon pyta przechodniów, czy wygrał. Reakcja ludzi zaskakuje!

Follow me: dziewczyna, prowadząca fotografa przez świat. Niesamowite zdjęcia!

20 zdjęć dzieci, które są łudząco podobne do swoich lalek

Ukryty Polski MEGAMIX 2 – The best of
hit counters