Wielu z nas na co dzień nie zastanawia się na tym, co będzie, gdy znajdziemy się w bardzo krytycznej sytuacji i nie będziemy wiedzieli, jak zareagować. Niezbyt uważnie słuchamy na lekcjach o pierwszej pomocy i nie interesujemy się też nią poza szkołą. To błąd, bo tylko znajomość postępowań w sytuacji niebezpiecznej może komuś uratować życie.
Jednak tego, co za chwilę zobaczycie, nie nauczycie się w szkole. Oto Jeff Rehman, ratownik medyczny z wieloletni doświadczeniem, który prezentuje, co zrobić, kiedy jesteśmy sami, a dławimy się czymś. W przypadku, gdy ktoś nam towarzyszy może zastosować specjalny uścisk i nam pomóc, ale kiedy zmagamy się z tą trudną sytuacją w pojedynkę, jesteśmy zdesperowani i praktycznie bez szans na ratunek. Jednak Jeff pokazuje, że możemy sobie pomóc.
Ratownik medyczny ma za sobą także karierę bokserską. Wtedy wykonywało to ćwiczenie, by trenować mięśnie brzucha. Teraz przekonuje, że jest to najlepszy znany mu sposób w przypadku zadławienia, kiedy nikt inny nie może nam pomóc. Jeff podkreśla, że nie ma stuprocentowej pewności, że zadziała, ale warto próbować, bo to nasza jedyna szansa. Nie powinny tego robić kobiety w ciąży.
