Choć dużo osób mówi „czuję się szczęśliwy” albo „jest mi smutno”, to tak naprawdę niewiele z nas zdaje sobie sprawę, że szczęście to nie jest coś danego raz na zawsze. Szczęście to stan, nad którym nieustannie należy pracować, dbać o niego, troszczyć się i pilnować, by nam nie uciekło. Szczęście jest w nas i to od nas samych zależy, kiedy będziemy czuć się dobrze, a kiedy nie.
Są takie zachowania, które skutecznie uniemożliwiają bycie szczęśliwym. To zadręczanie się, zamartwianie się przeszłością, ciągle martwienie się o rzeczy, na które nie mamy wpływu. Chcesz być szczęśliwym? W takim razie przestań robić tych 10 rzeczy!
1. Przestań udawać, że musisz być tą samą osobą, którą byłeś kiedyś
W życiu różnie może się potoczyć. Są takie sytuacje, które zmieniają człowieka nieodwracalnie i na zawsze. Stajemy się inni, mamy inne marzenia i plany, niż kiedyś. Nie musisz się tego wstydzić i od tego uciekać. Nie musisz też udawać, że wszystko jest tak samo jak kiedyś, bo nie jest. Pozwól sobie być kimś innym.
2. Przestań obrażać samego siebie
Jeśli chcesz, aby otoczenie traktowało Cię z szacunkiem, sam musisz być dla siebie dobry i miły. Tylko mówiąc sobie komplementy i będąc wobec siebie uczciwym możesz liczyć na to, że poczujesz szczęście. Na pewno nie osiągniesz tego stanu, jeśli nieustannie będziesz mieć do siebie pretensje. Nie tędy droga.
3. Przestań żałować tego, co stało się w przeszłości
Jeśli chcesz prawdziwego szczęścia, musisz przestać rozmyślać o tym, co stało się kiedyś. Nie jesteś w stanie już nic zmienić, nic odwrócić, niczemu zapobiec. Być może popełniłeś błędy, być może ktoś cię skrzywdził, być może jest w tobie wielki żal – cokolwiek się wydarzyło, nie wpłyniesz na bieg wydarzeń. Przestań kurczowo trzymać się przeszłości i zacznij żyć tym, co masz teraz.
4. Przestań poddawać się złym czasom
Bardzo łatwo jest być negatywnie nastawionym do życia, kiedy czasy są nieciekawe. Jasne, nie zawsze wszystko idzie po Twojej myśli. Czasami brakuje pieniędzy, czasami masz za dużo pracy, innym razem straciłeś kogoś bliskiego. Trudno pogodzić się z takimi sytuacjami, za to bardzo łatwo można się im poddać, stając się źle nastawionym i nieszczęśliwym. Nie daj się negatywnym okolicznościom.
5. Przestań myśleć, że wszyscy inni mają łatwiej
Kiedy coś nam nie wychodzi, zamiast szukać rozwiązania albo starać się bardziej, próbujemy sobie wmówić, że inni osiągają sukcesy, bo mają łatwiej w życiu. To nieprawda – na tym świecie nic nie przychodzi łatwo i nic nie jest za darmo. Jeśli coś ci nie wychodzi, to spróbuj znaleźć odpowiedź, dlaczego tak się dzieje. Nie szukaj winy w okolicznościach.
6. Przestań się porównywać
Najgorsze co możesz zrobić dla siebie i swojego szczęścia to nieustanne porównywanie się. To nie jest dobre i to nie prowadzi do pozytywnych zmian w twoim życiu. Jeśli chcesz stać się szczęśliwy i osiągnąć sukces, to podążaj własną drogą, nie oglądaj się na innych. Los wytacza Ci Twoją ścieżkę i tylko od Ciebie zależy w jaki sposób ją przemierzysz. Na nic się zda porównywanie z innymi, bo ich ścieżki różnią się od twojej.
7. Przestań przejmować się cudzymi opiniami
Uleganie opiniom innych ludzi jest bardzo niebezpieczne. Możesz przez to zrezygnować z dążenia do osiągnięcia celu i marzeń. Możesz stać się kimś innym lub zacząć udawać kogoś, kim nie jesteś. Możesz się załamać i przestać działać. Zawsze znajdzie się ktoś, kto Cię skrytykuje albo powie coś niesprawiedliwego. Jeśli usłyszysz dobrą radę, skorzystaj z niej. Jeśli ktoś będzie kopał pod Tobą dołki, omiń je. Nie pozwól na to, by opinie innych ludzi tobą kierowały.
8. Przestań utrzymywać toksyczne relacje
Na swojej drodze spotkasz wielu energetycznych wampirów, którym będzie zależało tylko na tym, by wyssać z Ciebie całą dobrą energię i pozbawić Cię Twoich planów i marzeń. Takim wampirem może być twój przyjaciel, ale także rodzic. Nie poddawaj się tej negatywnej energii. Nie pozwól, by zniszczyła twój punkt widzenia na świat. To toksyczne relacje, których nie warto w życiu utrzymywać. One ciągną cię na dno każdego dnia i sprawiają, że nigdy nie możesz poczuć się szczęśliwy.
9. Przestań ciągle się zamartwiać
Osoby nieszczęśliwe bardzo często wszystko wspominają i zadręczają się tym, że coś źle zrobiły. Przestań się zamartwiać. Są rzeczy, na które już nie masz wpływu, jak chociażby przeszłość. Ciągłe dręczenie się nawet najbardziej błahymi sprawami jest niedobre dla Twojego samopoczucia i pewności siebie. Nie możesz wszystkiego nieustannie kontrolować, a nawet popełnianie błędów jest potrzebne. Odpuść sobie od czasu do czasu i zobacz, jakie to fajne uczucie.
10. Przestań sobie wmawiać, że nie jesteś wystarczająco silny
Jeśli będziesz wmawiać sobie, że nie masz wystarczająco siły, by realizować swoje marzenia i być taką osobą, jaką chcesz być, to nigdy nie staniesz się szczęśliwy. Każdy z nas jest silny, każdy z nas ma w sobie dużo energii i każdego stać na to, by zrobić ze swoim życiem wielkie rzeczy. Musisz w to tylko uwierzyć. Zrób to już dzisiaj!
